Groupe sur la gestion du stress

Les participants pourront mieux comprendre les phénomènes associés au stress et leurs répercussions dans la vie quotidienne, d’en identifier les symptômes dans leur environnement habituel, d’utiliser des outils leur permettant de diagnostiquer leur état actuel et d’expérimenter certaines techniques de relaxation.

Pour s’inscrire, il suffit de téléphoner au 514 494-4924, poste 357.